'En ruta con la ciencia’ analizará los beneficios del deporte

El científico y divulgador Carlos Pobes se someterá a una exhaustiva prueba física para medir su resistencia

El sedentarismo es considerado una pandemia por las cientos de miles de muertes que causa al año. La investigación de los beneficios de la práctica deportiva es más que nunca una necesidad. Este miércoles 'En ruta con la ciencia' analiza los hábitos y prácticas deportivas más populares y sus efectos en nuestra salud.

José Antonio Casajús, presidente de la Red de Investigación en Ejercicio Físico y Salud (EXERNET) ha puesto en marcha en nuestro país el programa "Excercise is medicine", una iniciativa del Colegio Americano de Medicina del Deporte para la implantación del ejercicio físico en el sistema público de salud.

Esto supondría que nuestro doctor nos recetaría determinados tipos de ejercicios, ya que se ha demostrado que el deporte tiene beneficios directos para la prevención de muchas dolencias y puede ayudar a la cura de ciertos males..

Pero el ejercicio físico también puede tener efectos peligrosos si no se practica adecuadamente. Nuestro presentador e investigador del CSIC, Carlos Pobes, se someterá a una prueba de esfuerzo que medirá su capacidad de realizar deporte.

En la Universidad San Jorge, César Berzosa, coordinador del Grupo de Investigación del Grupo ValorA, hablará sobre la práctica del running y sus beneficios, tanto para la salud como sociales. También vamos a hablar sobre los beneficios de otros tipos de ejercicios más tranquilos, como el pilates y el yoga.

Y en su sección de experimentos, el colaborador y químico Fernando Gomollón Bel explicará cómo podemos encender una calculadora con la energía que producen una serie de limones, unas monedas y unos tornillos.

'En ruta con la ciencia', los miércoles a las 23:30 horas en Aragón TV.